そごうでは開店１５分前にラジオ体操が流れる。
ラジオ体操の中で腕を大きく回して～♪という所があるけど私はそこが苦手という事が最近発覚した。
腕が大きく回せない！
広背筋が発達していないからうまく回せないんだって今更思い知った。
背中の筋肉が固まると姿勢も悪くなるんだって。
そういえば近くのスポーツのトレーニングのお兄さんにも姿勢が悪いから気をつけなって言われたこともあったんだよね。。。
きやぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ☆
それに気付いた日からたまに思い出したら腕を大きく後ろ回しと前に１０回ずつ回すようにしてる。
姿勢がよくなりますようにー！（б∀б）
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